Телефон/факс: +7-(7172)-54-87-82 * Приемный покой +7-(7172) 54-93-07 * Телефон доверия +7(7172) 45-74-03 * E-mail: cln-rkb@akmzdrav.kz

Памятка для беременных

Все мы знаем, что в сборах в суматохе можно легко забыть что-нибудь важное. Если это правило действует для обычных злободневных ситуаций, что можно сказать о родах, особенно если они не плановые, а экстренные? Собираться в роддом следует заблаговременно, тщательно подготовив все необходимые документы и вещи.

Помните: без документов с вами и разговаривать никто не будет, поэтому возьмите и отложите их в первую очередь. Вам понадобятся: паспортобменная картаполис ОМС и контракт на роды, если вы рожаете в частной клинике или платно. Возьмите с собой и любые моющиеся тапочки.

Если вы отправляетесь сразу в родильное отделение, то этого минимального набора вам будет достаточно, так как обычно туда больше ничего и не разрешают с собой брать. Иногда есть исключения. Поэтому, если вы хотите взять с собой мобильный телефон для связи с родными, плеер, фотоаппарат или видеокамеру, то лучше поинтересуйтесь заранее разрешено ли это.

Еду собирать с собой нет необходимости, так как во время родов вам будет не до нее, да и не разрешается это.

Собрав все эти вещи в один пакет или сумку, разместите ее там, где ваши родные смогут легко ее найти в случае, если вас увезут в родильное отделение не из дома.

Все остальные вещи, которые понадобятся вам после родов, родственники принесут вам уже непосредственно после родов. Но было бы благоразумно также заранее их приготовить и собрать, чтобы им оставалось только взять сумку и отнести вам, ничего не забыв.

Что можно положить в этот второй пакет?

Конечно то, что вам обязательно понадобится в послеродовый период. Во-первых, гигиенические прокладки размера макси, смены трусов (лучше одноразовых, чтобы не возиться со стиркой). Далее вам понадобится упаковка памперсов для малыша (от 3 до 6 кг). Кроме того, в этот набор надо включить такие предметы туалета, как зубную щетку и пасту, мыло в мыльнице и шампунь, расческу, рулон туалетной бумаги, крем.

Причем приготовьте не только крема для лица и тела, но и крем против трещин на сосках. Также любую необходимую вам косметику. В общем продумайте заранее, что надо положить, чтобы вы чувствовали себя после родов комфортно и ни в чем не нуждались в плане гигиены.

Во многих роддомах разрешено носить собственные домашние халаты и пижамы, полотенца. Узнайте это и упакуйте их также в эту сумку. Наверняка вам будет уютнее, если вам передадут вашу любимую пижамку.

Также укомплектуйте свой «родильный набор» бумагой и ручкой. Они пригодятся вам для написания записок и дневника.

Если же вы собираетесь на плановую госпитализацию в отделение патологии беременности, то кроме выше перечисленного для родов, вы можете сразу взять предметы туалета, пижаму или ночную рубашку, халат, какое-то приятное чтиво, и немного еды.

Заранее все приготовив вы будете готовы к любому ходу событий и не испытаете дискомфорта! Успехов!

Когда и как вставать на учет по беременности

В вашей семье произошло радостное событие – вы ожидаете прибавления. В связи с этим, будущую маму начинают волновать многие вопросы: «Как правильно питаться?», «Какой режим дня соблюдать?», «Что может навредить малышу?», и, самый главный вопрос «Когда и как вставать на учет по беременности?».

В настоящее время появился выбор мест, где может наблюдаться беременная женщина. Это и государственные женские консультации, роддома, и частные медицинские клиники. Выбор места наблюдения зависит от желаний женщины и ее материальных возможностей.

Где наблюдаться?

Первый и самый распространенный вариант наблюдения - это государственная поликлиника, в которой ведется наблюдение физиологической беременности.   Основным ее преимуществом является месторасположение поликлиники поблизости от дома. В случае развития определенных рисков, врачи акушер- гинекологи поликлиники переводят на второй этап наблюдения в условия женской консультации при роддоме.

Обычно беременная женщина наблюдается тем акушером-гинекологом, который курирует ее район. Но, если по какой-либо причине будущая мама не желает вставать на учет к данному врачу, она имеет полное право его поменять.

Желательно вставать на учет по беременности в той женской консультации, в которой раньше наблюдалась и лечилась женщина. Это позволяет сохранить преемственность медицинского наблюдения (все анализы, заболевания и пройденное лечение учтены и за документированы в амбулаторной карте). При постановке на учет в другом месте необходимо взять выписку из той женской консультации, где будущая мама наблюдалась ранее. Согласна приказам МЗ РК, беременная женщина становится на учет по месту фактического проживания.

Возможно наблюдение и ведение беременности в частном медицинском центре. Выбрав клинику, беременная женщина выбирает лечащего врача и заключает контракт, имеющий юридическую силу. Цена договора может быть различной и зависит от уровня центра, квалификации специалиста и оказываемых услуг. Стоит поинтересоваться наличием у клиники лицензии на выдачу обменной карты (где фиксируется все данные о течении беременности).

Когда вставать на учет по беременности ?

Согласно кодексу РК « О здоровье народа и системе здравоохранения»

Статья 90 Беременные женщины в срок до 12 недель беременности, обязаны встать на медицинский учет.

Ранняя явка в консультацию позволяет своевременно выявить и пролечить возможные осложнения беременности, что обеспечит рождение здорового малыша. Кроме того, ранняя постановка на учет позволяет максимально точно определить срок беременности и родов.

Очень обидно, сдав все необходимые анализы и посетив два десятка врачей, узнать, что вся проделанная работа прошла впустую. Поэтому, оптимальный срок, когда пора «сдаваться» врачу – это 9-12 недель.

Как вставать на учет по беременности ?

В первое посещение женской консультации врач собирает анамнез, интересуется перенесенными заболеваниями, наличием хронических болезней, операций, аллергии и течением предыдущих беременностей. Постановка на учет по беременности не тот случай, когда следует скрыть количество перенесенных абортов и выкидышей.

Любая мелочь важна для качественного наблюдения беременности. Затем проводится взвешивание женщины и измерение ее роста. Это необходимо для расчета росто-весового показателя и определения оптимальной прибавке веса за все девять месяцев. После врач проводит гинекологический осмотр, определяет размеры матки и срок беременности, сопутствующие гинекологические заболевания и берет мазок на микрофлору влагалища.

На основании полученных данных беременная женщина вносится в ту или иную группу риска (при наличии патологий) и составляется план ведения беременности. При взятии на учет акушер-гинеколог выписывает ряд необходимых анализов и назначает консультации специалистов. Желательно подготовиться к первому визиту в женскую консультацию и составить список интересующих вопросов врачу.

Зачем нужны курсы по подготовке к родам?

Определенный процент женщин, которые решают, что подготовка им не нужна. Женщины же, которые приходят на курсы по подготовке к родам, как правило, четко формулируют причины своего прихода. 
Вот наиболее частые из них:
•    «Хочу понять, что такое роды, подготовиться к ним морально и физически»
•    Многие современные беременные женщины решают для себя этот вопрос. Есть «Как облегчить себе роды?» Сюда же относятся и такие вопросы, как: «Как дышать в родах?», «Какие позы можно принимать?» и т. д.
•    «Как выбрать родильный дом?»
•    «Как ухаживать за новорожденным?», «Что с ним можно делать?» «Как заложить основы хорошего грудного вскармливания?», «Как правильно кормить ребенка грудью?»
Часто приходят пары: супруг тоже хочет знать, что ожидает жену в родах, решить для себя вопрос присутствия на них. Некоторые будущие папы уже знают четкие вопросы, ответы на которые хотят услышать: «Как я могу помочь жене в родах?»,  «Когда выезжать в роддом?»

Как правило, более глубокие проблемы не формулируются. Но они есть! И уже по ходу курсов осознаются все новые и новые.

Современная социально-бытовые условия отличны от тех, в которых жила женщина на протяжении всего существования человечества, за исключением последних 200-150 лет. Раньше почти в каждой семье хотя бы одна из женщин (мать, жены старших братьев) носила ребенка, рожала на глазах у подрастающей девушки. Рожали часто – семьи раньше были многодетные, да и младенческая смертность была высока. Вот и получалось, что для каждой женщины процесс беременности и родов был знакомым, естественным, понятным и очень близким. Сейчас же не каждая современная девушка знает, сколько длиться беременность и что представляют собой роды. Современной женщине нужен проводник в роды, тот, кто поможет поднять глубинное, генетическое знание женщины о родах, научить ее доверять себе и своему телу, ну и, конечно, заполнить пробелы информационные. Роль такого проводника часто выполняют курсы подготовки к родам. На них можно услышать о том, что такое роды, какими они могут быть, посмотреть фильмы с документальными съемками родов, сформировать настрой на роды, перестать их бояться. Практическая часть занятия позволяет попробовать и потренировать практики дыхания, поведения в родах, которые помогают справиться с болезненными ощущениями, правильно тужиться в потугах. Что касается информации, то в ней в наше время недостатка нет. Есть и тематические журналы, научные и популярные книги на любой вкус, есть и огромное количество сайтов. Сейчас на любой вопрос можно найти массу ответов, но вот это-то и проблема. Ответов оказывается гораздо больше, чем вопросов, и разобраться в этом потоке информации становится все сложнее. При личном общении с инструктором появляется возможность подробного обсуждения и рассмотрения всех плюсов и минусов той или иной ситуации для каждой конкретной женщины. Нельзя переоценить важность подготовки к родам для будущих пап. О них обычно забывают в этот период времени, но ведь мужчина -непосредственный участник всех событий. С самого момента зачатия меняется женщина, она готовиться стать матерью и физически и психологически. Но ведь и превращение мужчины в отца тоже требует внимания и некоторой подготовки. Будущему отцу, как и будущей матери, так же важно личностно пережить и беременность и роды, чтоб это превращение совершилось. Кроме того, по мере развития беременности, в паре часто возникает недопонимание в эмоциональных, близких отношениях, которое превращаются, порой, в проблему. Гораздо легче переживаются все сложности, если супруги услышат о своих проблемах со стороны. Ведь далеко не всегда с личными трудностями люди готовы обратиться к кому-то за помощью. Огромную роль в подготовке к родам на курсах играет возможность общения с такими же беременными парами. Часто, забеременев, женщина постепенно выпадает из привычного круга общения, и у нее может появиться чувство одиночества, отчуждения. Очень важным, поддерживающим в этом случае оказывается круг общения, в котором можно поговорить об актуальных для себя проблемах и радостях. На наших курсах такое общение складывается во время чайного перерыва между практикой и лекцией. Занятия в группах оказываются удивительно полезными еще и потому, что дают возможность услышать от других то, что не получается сформулировать самому, прикоснуться к опыту всей группы, а не только индивидуальному.

Получение необходимых знаний о беременности и родах, а так же техник и навыков помогает паре поверить в свои силы, подводит их к возможности осознанного выбора на пути родительства. И это одна из главных целей дородовой подготовки. Здоровье и благополучие нашего ребенка и до родов, и после во многом зависит от нас. Важно научиться осознанно нести эту ответственность, умело и мудро пользуясь поддержкой современных наук – медицины и психологии, но не пытаться переложить на них всю ответственность.

Большим плюсом дородовой подготовки на курсах, является возможность практических занятий. Пары имеют возможность освоить правильное дыхание в родах, попробовать различные родовые позиции, научиться организовывать голос в родах, а так же попробовать дородовую и послеродовую гимнастики и прикоснуться к психотерапевтическим практикам и тренингам.

 

Памятка! Что взять в роддом!

Вчера в честь дня Матери был небольшой праздник у нас в ЖК. Подарили кое какие подарочки маленькие и среди них есть вот такая памятка. Напишу здесь, вдруг кому пригодится:

Документы:

1) Удостоверение (+ ксерокопия)

2)Обменная карта - заполненная с результатами необходимых анализов.

3)Направление в роддом или договор с роддомом, или договор с личным доктором

4) Адрес роддома, контактный телефон врача, и др. контактные телефоны. 

 

Для пребывания в роддоме:

1) Гигиенические прокладки (макси или специальные родовые. Упаковку)

2)Одноразовые пеленки  шт. (я взяла упаковку. Удобная штука)

3)Удобную одежду (пижаму или ночную сорочку с халатом)

4) Бюстгалтеры для кормления

5)Впитывающие прокладки для груди

6)Одноразовые трусы (5-7 штук)

7) Бандаж послеродовой (спорный вопрос, советуйтесь с врачом)

8) Крем для сосков (против трещин)

9) Косметические средства и предметы туалета (зубная щетка, паста, расческа, шампунь, мыло жидкое, крем, туалетная бумага (советую влажную), влажные салфетки, если необходимо, косметику (я брала).

10) Носки или гольфы несколько пар.

11) Домашнее полотенце

12) Ежедневник, ручку (для записей, пометок)

13) Мобильный телефон, зарядка

14) Тапочки для палаты, сланцы для душа

15) Чашку, ложку, тарелку (я брала пару тарелок, вилку, нож)

16) Вода питьевая без газа (2 бутылки по 0,5). (еще я брала крекер, яблоко)

 

Для малыша:

1) Упаковку памперсов (самые маленькие)

2)Нижняя распашонка (со швами наружу)

3)Комбинезон, кофточка со штанишками или с ползунками (зависит от времени года)

4) Конверт, детское одеяло или плед

5) Носочки

6) Две шапочки: нижняя - более тонкая и верхняя - теплая, смотрите по времени годы опять же. 

Не забудьте взять с собой из роддома перед выпиской: 

1)Обменная карта

2) Справка для регистрации (для ЗАГСа)

3) Лист с рекомендациями, а также заключение о здоровье ребенка в роддоме. 

От себя хочу добавить, спрашивайте в роддомах вашего города списочек, могут быть изменения. Кто-то просит свое постельное белье, компрессионные чулки. А также смотрите, что вы с собой еще положите, чтобы вам было удобно. Я брала с собой книжку! Делите все на две части, что возьмете с собой сразу, а что привезут вам в первые часы после родов родственники. Девочки, готовьте приданое малышу сами, чтобы не было потом неприятных сюрпризов. Приготовьте все для себя и для малыша на выписку, сложите в пакеты и пусть стоит на видном месте, чтобы родные могли спокойно взять и привезти. Тогда вам будет спокойно и на выписке вы будете красотками. Иначе можете быть на выписке в штанах, которые на налезают на попу и роддомовские тапочки    

Всем удачных родов  

 

Памятка будущему папе

Будущие папы относятся к беременности супруги по-разному, разделяясь на три основных типа: 

  • старается устанавливать свои порядки, решать, что правильно, что неправильно, что нужно, что не нужно;
  • прислушивается к каждому аху и оху жены, старается тут же исполнить любое её желание, даже поправляется вместе с нею;
  • как будто не замечает её состояния, мол миллионы через это прошли и ты не исключение.

Не будем разбирать все эти варианты по отдельности. Кто же прав? Здесь, как и во многих житейских вопросах, истина "где-то посередине", поэтому возьмем за основу древний принцип, попытаемся поставить себя на место будущей мамы, понять её настроение и потребности и определиться как нам, мужикам пережить это нелегкое время.

Поставить себя на место беременной жены... в "материальной" Европе проводили такой эксперимент, придумав специальный подвесной живот весом, кстати 16 килограммов (именно такой вес прибавляет будущая мама к концу срока) и предлагая будущим папам носить его в течение недели. Хотя для чистоты эксперимента, надо было ещё кормить их всякой гадостью, чтобы имитировать токсикоз и поить попеременно кофе и димедролом для "перепадов настроения". В отличии от прагматичных европейцев, нам важнее душевная составляющая беременности. Итак,что ждет от нас наша беременная половинка?

В первую очередь, так как впереди большие перемены, связанные с появлением малыша и связанные с этим заботы, которые, по большей части лягут на её хрупкие плечи, будущая мама хочет ощущать уверенность в завтрашнем дне. А такую уверенность может дать только любимый мужчина, находящийся рядом. Быть вдвойне внимательным и заботливым, брать на себя больше ответственности. Ведь для женщины, выражение "быть как за каменной стеной" не пустой звук, а нечто вполне осязаемое. Поэтому "надежное плечо" это в данном случае, как раз про нас.

В организме женщины в период беременности происходит серьезная гормональная перестройка, а гормоны, как известно - "дирижеры жизни". Надо понимать, что именно с ними связаны перепады настроения будущей мамы. Не стоит слишком серьезно воспринимать и ломать голову над причиной неожиданного "ты меня не люююбишь..." Логика и убеждения в обратном, тут бессильны. Что же делать? Ответ прост -"работать" на опережение. Без повода подарить букет любимых цветов, "нечаянно" на прогулке заглянуть в любимую кафешку, организовать шоппинг в специализированный магазин одежды для будущих мам "Мамми Смайл", ведь шоппинг, как известно из дамских глянцевых журналов - лучший антидепрессант, и... чаще говорить волшебные слова "любимая", "единственная".

А как быть со знаменитыми гастрономическими странностями? Ведь часто, чтобы получить желаемое, будущие мамы идут на прямой шантаж "это не я хочу, это ребенок хочет"!

Мы ведь способны на "героический" поступок, съездить в три часа ночи в круглосуточный супермаркет за вожделенной "селедочкой"!

Удачной Вам беременности и счастливого отцовства!

 

Наш адрес: г. Астана, улица Манаса, 22
Проезд на автобусах № 23, 51, 55, 80, 101, 304  остановка «Акмолинская областная больница №2».
Почтовый адрес: 010000, г.Астана ,ул. Манаса, 22
Телефон: +7-7751884606 (9.00 - 18.00)

Приемная: +77172548782
Электронный адрес: cln-rkb@akmzdrav.kz